ときわ台駅南口徒歩2分

祝グランドオープン
キャンペーン実施中!

karukufit カルクフィット は、たった30分歩くだけで、カラダ軽く、ココロ軽く、体重も軽くなる低酸素ウォーキングステーションです。ときわ台駅南口から徒歩2分。高地トレーニングのような苦しさはなく、常圧低酸素空間ではゆっくり歩くだけでも、十分な効果を期待できます。時短で簡単なフィットネス

◎店舗からのお知らせ


【5月30日まで】

体験当日のご入会で...

入会金 11,000円→ 0円!

事務手数料 5,500円→ 0円!

さらに!

初月会費が無料!

 

当月末までのキャンペーン開催中!入会金&事務手数料が無料。さらに、初月は無料で通える!
※2024年5月30日を越えたお申し込みはキャンペーン適用外となります

今なら体験料が1,100円(税込)!

※お1人様1回までとなります

※同業者の方は別途料金を頂戴いたします

 

karukufitとは?

カルクフィット

カルクフィットは、標高2500mの高地空間を再現した、酸素濃度16%の低酸素の空間(平地では通常20.9%)で30分の有酸素運動を行い、ミトコンドリアの数を増やして、細胞を若返らせるプログラムを提供します。

たった30分歩くだけで、

カラダ軽く、ココロ軽く、体重も軽く」なる、

低酸素ウォーキングステーションです。

 

標高2,500mの高地空間を再現した、

酸素濃度16%の空間で約30分の有酸素運動を行い、

細胞を若返らせるプログラムを提供します。 

 


こんなお悩みありませんか?

なんだか疲れやすいと感じる人に
気になる冷え性
ダイエットしたい、痩せたいと思っている方にもおすすめです。
運動不足で体のあちこちが痛い方にもおすすめです
運動は苦手、忙しくてあまり時間がとれない方にもピッタリ。ときわ台駅近くのジム・フィットネスをお探しの方にもおすすめです。

 

 

そのお悩み...

カルクフィットで解決!

なぜなら、

常圧低酸素空間のカルクフィットで運動をすると…

 

カルクフィットで運動して細胞から元気になろう

\細胞が若返る/

低酸素空間で有酸素運動を行うと、 細胞に大きな刺激を与え、活動レベルを上げる事が出来ます。

細胞から元気になる事で、様々な嬉しい効果が期待できるのです。

 

 

そんなに楽で大丈夫?と思うほど

時短・簡単なのに、嬉しい効果

30分ウォーキングするだけでOK!短時間歩くだけなのに、10,000歩の効果が得られます

①趣味をもっと楽しく!

登山やトレッキングをより楽しみたい方にも、カルクフィットはおすすめです。高所順応トレーニングとしてはもちろん、足腰や心肺機能を強化し、疲れにくく、趣味がもっと楽しめるカラダに!

 

 

低酸素ウォーキングはダイエットにも最適です。痩せたい方にもおすすめ

②ダイエットにも最適

低酸素空間での運動は普段よりも糖を多く使い、運動後は脂肪を多く使うようになります。

そのため、通常の運動をするよりも脂肪燃焼効果を感じる事ができます。

 

 


疲れやすい、なかなか倦怠感が抜けないというお悩みにも、低酸素下の運動はおすすめです。冷え性の改善も期待できます。

③アンチエイジング

低酸素空間では、毛細血管が増加&細胞が活性化し、血流が良くなります。

これにより、疲れにくい体になり、冷え性の改善や美肌、アンチエイジング効果も期待できます。

 

 

カルクフィットで運動すれば、健康増進効果も期待できます。生活習慣病予防としてもおすすめです。

④健康増進効果

低酸素下では最大酸素摂取量が増えて、持久力の強化につながります。

そして、糖の代謝が高まるために、血糖値が高い方への効果も期待されています。

 

 


体験者の声ぞくぞく!

低酸素ウォーキングジムのカルクフィットは随時体験を募集中です。時短・簡単な低酸素トレーニングをぜひご体感ください。
体験した日にぐっすり眠れました!普段より寝つきがすごく良かったです。

 

体験後はかなり運動した後のような疲労感があったが、翌日はすっきりした。

 

次の日、いつもよりお肌の調子が良い感じがしました。

 


 

中には、こんな声も…!

「こんなに楽なら」と少しやりすぎてしまい、その後家でぐったりしました…。

 最初のうちは「低酸素」という環境に体が慣れていない為、慣れないうちはゆっくりとした動きで始めていただく事を推奨しています。

ゆっくりとした動きでも十分な効果を期待できますので、まずは無理せず始めてみましょう!

 

ご安心ください、苦しさはありません

Point👉 気圧は変わらない環境

カルクフィットの空間(常圧低酸素空間)は気圧は変わらない環境なので、高地トレーニングのような苦しさはありません。運動が苦手な方でも、ゆっくり歩くだけでOK。

いわゆる高地トレーニングの様な苦しさは全くありません。

 

”常圧”低酸素の為、気圧は変わらず、高山病のような症状も出にくいのが特徴です。

ゆっくり歩くことだけですので、運動が苦手な方でも続ける事ができます。


たった30分歩くだけの

時短&簡単なプログラム

 

☑ ジムやフィットネスは「運動が得意な人が行くところ」というイメージをお持ちの方

 

☑ 今既に体のあちこちが痛いなどの不調を感じている方

 

☑ 運動不足なのは分かっているけど、バリバリ運動するのは無理...という方

 

などなど...

上記のような方にこそ、カルクフィットはおすすめです。

ついていけないという心配もありません。

自分のペースで歩けばOK!

30分だけお散歩する気分で、「カルクフィット」始めてみませんか?

 

低酸素空間で細胞から元気に!

\カラダ軽く/

ココロ軽く

体重も軽くなる

簡単&時短のカルクフィットで、心も体も体重も軽くなろう!新たな健康習慣を始めてみませんか?

 

 

体験の流れ

 

STEP1

WEBまたはお電話で予約♪

※お電話での受付は営業時間内のみとなります。

※同業者の方は別途料金を頂戴いたします。

STEP2

予約当日スタジオへ

ご予約のトレーニング開始時間の20分前までにはご来店ください。受付にて当日の流れをご説明いたします。

予約当日、受付にて施設の利用案内や当日の流れを説明いたします

STEP3

体験に参加!

経験豊富なインストラクターがサポートいたします

トレーナーがしっかりサポートさせていただきます。簡単な運動なので運動に自信がない方でも、ご安心ください。

STEP4

体験終了!

そのまま当日入会も可能です。

トレーニングへの疑問・不安もお気軽にお聞きください。

実際に体験してみて生じた疑問や不安があれば、なんなりとお聞きください。

体験当日のお持ち物

  1. 運動できる動きやすい服
  2. 汗拭きタオル
  3. うち履きシューズ
  4. 水分補給の為の飲み物
  5. ご自身の住所が確認できるもの(運転免許証や健康保険証)

 

※ レンタルウェア・タオル・シューズはございません。ご自身のものをご持参ください。

※ 靴下の販売ございます。

※ お飲み物は、館内にも自動販売機がございます。

当日入会には下記のものをお持ちください

  1. 住所確認のできる運転免許証または健康保険証
  2. 会費を引き落とす銀行口座のキャッシュカード
  3. 入会金、事務手数料、会費2ヶ月分の現金またはクレジットカード
  4. 未成年の方は親権者の同意書

 

 

設備紹介

自走式トレッドミル
自走式トレッドミル

電動式より運動効果が高い!

「自走式トレッドミル」

自走式のウォーキングマシンです。ベルトを自分の力で動かしますが、足を踏み出していくだけでベルトが回転するので、スピードを自分でコントロール可能です。電動式より運動量・カロリー消費が多いのが特徴です。

 

マイマウンテン
マイマウンテン

登山者に人気のマシン

「マイマウンテン」

軽めのウォーキングや傾斜をつけたウォーキング、登山トレーニングができるマシンです。電動式のトレッドミルで、上り・下りの傾斜をつける事が可能です。下半身の筋力強化にも効果的なマシンです。

🔰はじめての方やマシンに不慣れな方はサポート機能があるためお勧めです🔰

 

KEISER m3iインドアサイクル
KEISER m3iインドアサイクル

負荷の調整しやすいバイク

「インドアサイクル」

自転車に乗る感覚で運動する事ができます。ペダルの負荷を調節する事が可能で、ご自身の目的に合わせて強度設定が可能です。下半身の筋力強化にもおすすめです。

 


 

Q&A

 

Q.体力にあまり自信がないのですが、大丈夫ですか?

A.初心者の方、普段あまり運動していない方でも大丈夫です。低酸素空間では、ゆっくり歩くだけでも十分な効果が得られます。

Q.体験レッスンの時に住所の確認できるもの等が必要なのはなぜですか

A.会員制のクラブになりますので、会員以外の方がご利用になる時には、ご確認させていただいております。(管理システム内に登録するため所定の事項をお届けいただき、顔写真のご登録をさせていただいております。)これには、不測の事態に際してご連絡を取らせていただく先の確認の意味もございます。何卒ご了承ください。

Q.体験レッスン当日は、どれくらい時間がかかりますか?

A.初回体験のみ、体験・説明・アンケートのご記入などのため、1時間程となります。

Q.駐車場・駐輪場はありますか?

A.自転車は店舗入り口横にとめていただけます。駐車場はございませんので、近くのコインパーキングをご利用くださいませ。

Q.入会の際にクレジットカードを作成する必要がありますか?また会費の支払い方法は?

A.クレジットカードを作る必要はございません。会費の支払い方法は、クレジットカードまたは口座振替からご選択いただけます。口座振替を希望する場合は、最初に入会金、事務手数料、2ヶ月分の会費を現金またはクレジットカードでお支払いいただき、3ヶ月目以降の会費からお客様ご指定の銀行口座より口座振替となります。

Q.月4回や8回会員の場合、消化していない分は翌月に繰り越せますか?

A.月会費は月額の利用料であり、回数券ではありません。回数券ではないことから、繰り越しはございません。

 

低酸素について・その他Q&Aなど、

もっと色々知りたい方はコチラ▼

 

 

入会をご検討中の方へ

【5月30日まで】

体験当日のご入会で...

入会金 11,000円→ 0円!

事務手数料 5,500円→ 0円!

さらに!

初月会費が無料!

 

当月末までのキャンペーン開催中!入会金&事務手数料が無料。さらに、初月は無料で通える!
※2024年5月30日を越えたお申し込みはキャンペーン適用外となります

今なら体験料が1,100円(税込)!

※お1人様1回までとなります

 

 

会員種別と料金

 

入会金
10,000円(税込11,000円)

 

事務手数料
5,000円(税込5,500円)

 

月4回会員

月会費:5,000円(税込5,500円)

 

【オススメ!】

月8回会員

月会費:9,000円(税込9,900円)

 

通い放題会員

月会費:18,000円(税込19,800円)

 

ビジター利用

1回:3,500円(税込3,850円)

 

1回追加利用(会員)

1回:2,000円(税込2,200円)

 ※月会費は月額の利用料であり、回数券ではありません。回数券ではないことから、繰り越しはございません。

 

【きちんと効果を感じていただくために】

まずは週2日くらいのペースでご利用いただき、慣れてきてから回数を増やしていただくのがオススメです。

 

 

施設情報

 

低酸素ウォーキング カルクフィットときわ台 店舗入り口
低酸素ルームの様子
低酸素ルームです。自走式トレッドミル、マイマウンテン、バイクがあります。
低酸素ルームの前のモニターには、運動中の心拍数などが表示されます。

【営業時間】

火~木/10:00~22:00

土・日・祝/9:00~17:00

 

【休館日】

毎週 月・金曜日、夏季、年末年始、会社指定日

 

【住所】

〒174-0072

東京都板橋区南常盤台1-23-11

常盤台ハイツ1F リヴィタップときわ台 内

 

【電話】

03-5926-6231

※営業電話はご遠慮ください

 

【最寄り駅】

東武東上線 ときわ台駅 南口から徒歩2分程度。

南口の階段を下り、左方向に歩き、最初の十字路を右折、次のT字路を左に入ってすぐのところに入口があります。

 

 

【5月30日まで】

体験当日のご入会で...

入会金 11,000円→ 0円!

事務手数料 5,500円→ 0円!

さらに!

初月会費が無料!

 

当月末までのキャンペーン開催中!入会金&事務手数料が無料。さらに、初月は無料で通える!
※2024年5月30日を越えたお申し込みはキャンペーン適用外となります

今なら体験料が1,100円(税込)!

※お1人様1回までとなります

 

 

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